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Seminare » Basisseminar

Basisseminar

Offen für alle Teilnehmer mit negativen Covid-Test, Vollgeimpfte bzw. Genesene Begrenzte Anzahl von Plätzen
Wann: 20-11-2021
Uhrzeit: 13:00 - 18:00
Wo: Jukadio Sports Heidelberg
Im Bosseldorn 9
69126 Heidelberg
Kosten: 80.00€

Achtung!  Das Seminar findet, gemäß der geltenden Covid-Auflagen statt.

  • Die Teilnahme am Seminar ist nur mit einem tagesaktuellen Negativnachweis:-namentlicher PCR-Test oder Antigenschnelltest,Impfbescheinigung (2. Impfung muss mind. 14 Tage zurück liegen),Oder Bescheinigung der Genesung nach Vorgaben des RKI
  • Die Benutzung vom Umkleiden und Duschen ist nicht möglich.

Basisseminar:

Crash-Kurs mit SV-Techniken, Taktik, Know-how und Adrenalin.

Vermittelt werden Grundtechniken, auf denen das regelmäßige und weitere Training aufbaut:

  • Vorstellung des Systems
  • Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst + Adrenalin...)
  • Der Körper als Waffe
  • Angriffsziele am menschlichen Körper
  • Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
  • Verteidigungsstellungen
  • Häufige Angriffsformen
  • Befreiung aus Würgegriffen
  • Befreiung aus Umklammerungen
  • Ground fighting
  • Umgang bei der Bedrohung mit Waffen

Mindestausrüstung:

  • bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirts)
  • nicht färbende, saubere Hallenschuhe
  • ausreichend zu Trinken
  • etwas zum Essen für die Mittagspause(evtl. Kleinigkeiten für zwischendurch) - Selbstversorgung!

Falls vorhanden bitte auch:

  • Tiefschutz, Armschoner
  • Mundschutz

Sie müssen folgende Voraussetzung mitbringen:

  • Sie müssen sportgesund sein
  • Sie erklären keine Eintragungen im polizeilichen Führungszeugnis zu haben

Für die Aufnahme eines regulären Trainings ist die Teilnahme an einem Basisseminar eine Voraussetzung, sie ist für einen guten Trainingsfortschritt und Verständnis der Techniken notwendig. Lesen Sie hier weiter um zu erfahren Warum überhaupt das Basisseminar sinnvoll ist.

Gesamtdauer: 5 Stunden, inklusive Pausen.

Unabhängig davon bietet das Seminar einen fundierten Überblick über das System und gibt den Teilnehmern die Möglichkeit Krav Maga selber auszuprobieren. Am Ende des Seminars werden Diploma vergeben.

Für die Teilnahme können Vorkenntnisse von Vorteil sein, sind jedoch nicht erforderlich.

Das nächste geplante Basisseminar HD:

  • 15.01.2022