Basisseminar

Wann: 21.04.2024
Uhrzeit: 09:00-14:00
Wo: KMS The Station Eisenbahnstrasse 7, 55252 Mainz Kastel
Kosten: 110 Euro

Du hast wenig Zeit und möchtest schnell Krav Maga erlernen?

Dann ist eine Einstieg mit dem Basisseminar ins KM das Richtige für dich.

Das Basisseminar ist ein Crash-Kurs mit SV-Techniken, Taktik, Know-how und Adrenalin.
Es eignet sich für Einsteiger und für alle, die KM kennen lernen möchten.

Nach dem Seminar kannst du in der regulären Trainingsgruppe loslegen oder weiter die Grundlagen in unseren Newcomer-Kurs vertiefen.

Vermittelt werden Grundtechniken, auf denen das regelmäßige und weitere Training aufbaut:

• Vorstellung des Systems
• Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst + Adrenalin...)
• Der Körper als Waffe
• Angriffsziele am menschlichen Körper
• Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
• Verteidigungsstellungen
• Häufige Angriffsformen
• ..

Mindestausrüstung:

• bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirt)
• ausreichend zu Trinken
• etwas zum Essen für die Mittagspause(evtl. Kleinigkeiten für zwischendurch) - Selbstversorgung!

Falls vorhanden bitte auch:

• Tiefschutz, Armschoner, Schienbeinschoner
• Mundschutz

Sie müssen folgende Voraussetzung mitbringen:

• Sie müssen sportgesund sein
• Sie erklären keine Eintragungen im polizeilichen Führungszeugnis zu haben

Für die Aufnahme eines regulären Trainings ist die Teilnahme an einem Basisseminar eine Voraussetzung, Sie ist für einen guten Trainingsfortschritt und Verständnis der Techniken wichtig. Lesen Sie hier weiter um zu erfahren Warum überhaupt das Basisseminar sinnvoll ist.

Unabhängig davon bietet das Seminar einen fundierten Überblick über das System und gibt den Teilnehmern die Möglichkeit Krav Maga selber auszuprobieren. Am Ende des Seminars werden Diploma vergeben.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.

Gesamtdauer: 5 Stunden, inklusive Pausen

Die Shirtgröße muss bei der Anmeldung angeben werden. Die Teilnahmegebühr ist im Voraus zu zahlen. Für die Teilnahme können Vorkenntnisse von Vorteil sein, sind jedoch nicht erforderlich.

Das nächste geplante Basisseminar in Mz/Wi:

• 26.05.2024